De la îndoială la acțiune: crește emoțional, construiește afacerea visată
Pentru antreprenorii care simt că frica de eșec, expunere sau nesiguranța îi țin pe loc, dar știu, în adâncul lor, că pot mai mult.
Sunt Irina Alexandru, psiholog clinician și coach. Te ajut să transformi îndoiala și frica în claritate și acțiune.
Am creat un program special pentru antreprenorii care sunt la început de drum sau simt că sunt blocați. E mai mult decât un program – este o călătorie construită pe o combinație unică de tehnici aduse din psihoterapia sistemică şi cea centrată pe emoții, coaching și evaluare psihologică, alături de metode corporale de eliberare a stresului. Te ghidez să înțelegi emoțiile care stau în spatele deciziilor tale, să te descoperi și să construiești o cale clară și echilibrată către succes.
Citeşte în continuare pentru detalii.
Te gândești să faci pasul spre antreprenoriat, dar ceva te reține?
Poate că îți spui: „Nu sunt pregătită.”
Sau poate că te întrebi: „Dacă nu funcționează? Dacă o dau în bară?”
Frica îţi șoptește la ureche: „Mai bine rămâi unde ești. E mai sigur. Ai deja un salariu stabil, facturile sunt plătite, nu te expui riscului.” Și totuși, ceva în tine nu te lasă să dormi noaptea.
Îți imaginezi cum ar fi să lucrezi pe cont propriu, să creezi ceva al tău, să îți folosești toate ideile care acum sunt înghesuite într-un sertar al minții. Dar, când vine momentul să faci un pas, îndoiala pune frână. Frica nu este dușmanul tău. Este doar un semnal că urmează să intri într-un teritoriu necunoscut. Frica îți spune: „Ai grijă, s-ar putea să nu fie ușor.” Dar nu îți spune: „Nu face asta.” E doar o alarmă.
Problema nu e că simți frică. Problema apare când începi să o confunzi cu o interdicție.
Ce se întâmplă dacă nu faci pasul?
E simplu. Visul tău rămâne un „ce-ar fi fost dacă…”.
Și probabil vei regreta că nu ai încercat.
Dar ce se întâmplă dacă faci pasul?
S-ar putea să fie greu. S-ar putea să fie momente de nesiguranță. Dar știi ce mai e posibil? Să îți descoperi curajul. Să înveți că eșecul nu este finalul. Să construiești ceva care reflectă visele şi dorinţele tale profunde.
Perfecționismul te paralizează și simți că nu faci niciodată destul?
Vrei să fii impecabilă când îți lansezi afacerea. Vrei să ai cărți de vizită, un logo fain, un site bine pus la punct, cel puțin 10 articole pe blog, feed-ul de instagram să fie în culorile de brand și în secret vrei să semene cu cel al influencerului pe care îl admiri, cum este Paul Olteanu.
Dacă nu e perfect, nici nu concepi să faci vreo acţiune. E ca şi cum ai chema oamenii la gala de deschidere şi tu porţi hainele de curăţenie. De fapt, în sinea ta ştii că nu este despre un site mai frumos. Este despre tine.
Nu știi cât să ceri pe serviciile tale?
Știi că ai multe de oferit. Și știi că ai dat atât de mult gratis încât ai fost nevoită să renunți frecvent să mergi la manichiură, la sală, la restaurant cu prietenii.
Ți-ai spus că dacă e chemarea ta, atunci cum să ceri bani pe ea. Mai ales că-ți vine totul la-ndemână. O faci ca și cum ai bea apă. ATÂT de simplu. Și atunci cum să ceri bani MULȚI pe asta? Cum să pui prețul corect? Doar că te duci la supermarket și acolo nu-ți dă nimeni merele gratis că ai ajutat tu nu știu câți oameni fără bani.
Și începi să te întrebi care e prețul corect. Îți vine în minte ceva. Dar nu. N-are cum. Te scuturi, ai zâmbetul de ‘du-te, mă!’ și îți vezi mai departe de treabă.
Poate că dacă ai niște cărți de vizită frumoase sau un site bine lucrat, asta o să te ajute să ceri un preț mai aproape de ce poți tu să oferi. Îți spui.
Ajungi să speli vasele seara plângând și întrebându-de de ce ți-e greu, de ce Dumnezeului nu poți și tu să câștigi mai mulți bani.
Am creat un program special pentru antreprenorii aflaţi la început de drum sau într-un moment de blocaj.
Programul „De la îndoială la acțiune: crește emoțional, construiește afacerea visată” se bazează pe o combinație unică de tehnici luate din psihoterapia sistemică şi cea centrată pe emoţii, coaching şi metode corporale de eliberare a stresului.
Cu un background de 4 ani în psihologie, coaching și experienţa de lucru direct cu antreprenori din domenii precum coaching, marketing sau industrii de bază, te învăț cum să depășești fricile și nesiguranțele, să îți identifici resursele interioare și să le folosești pentru a-ți atinge obiectivele. Fiecare sesiune este despre tine și despre cum să îți construiești afacerea cu sens și încredere.
Succesul în antreprenoriat nu stă doar în abilități tehnice sau strategii bine puse la punct. L-am văzut de atâtea ori: adevărata schimbare vine când îți găsești claritatea interioară, când capeți încredere în tine și începi să gestionezi blocajele mentale și emoționale care te țin pe loc.
Te ajut să obții:
- Cine eşti ca antreprenor. Nu doar o listă cu punctele tale tari și slabe. Construim împreună un profil psihologic care te ajută să înțelegi ce te motivează, ce te blochează și cum funcționezi în fața provocărilor. Vei descoperi cele 6 dimensiuni ale personalităţii esențiale pentru succes : Adaptabilitatea, Inteligenţa Emoţională, Încrederea în Sine, Rezilienţa, Luarea Deciziilor şi Disciplina.
- Depăşirea blocajelor mentale şi emoţionale. Nu doar vorbim despre ele, ci le explorăm în profunzime. În 16 sesiuni de terapie sau coaching personalizat, lucrăm la cauzele fricilor și la nesiguranțele care îți afectează progresul.
- Strategii de gestionare a stresului, Îți arăt cum să transformi stresul din inamic în aliat. Prin tehnici practice de respirație, meditație și eliberare corporală, vei învăța să îți reglezi emoțiile și să îți întărești reziliența pentru a face față provocărilor zilnice.
- Claritate emoțională și mentală. Blocajele nu dispar pur și simplu – le înțelegi, le gestionezi și le transformi în resurse. Te ghidez să identifici gândurile și emoțiile care te țin pe loc și să le gestionezi sănătos, astfel încât să iei decizii mai conștiente și să acționezi cu încredere.
Cum va arăta transformarea ta în 4 luni?
- Vei avea mai multă claritate în modul în care îți construiești afacerea.
- Vei acționa cu încredere, fără să te mai blochezi în auto-critică sau perfecționism.
- Vei învăța să gestionezi stresul și să faci pași înainte chiar și în momentele dificile.
- Vei simți o fluiditate mai mare în deciziile și acțiunile tale zilnice.
Obiectivul meu este să te ajut să îți creezi o afacere de succes, prin claritate și acțiune concretă. Voi fi alături de tine la fiecare pas, oferindu-ți un spațiu cald și sigur în care să te deschizi, să te înțelegi mai bine și să explorezi ce te blochează cu blândețe și răbdare. Împreună, vom găsi resursele tale interioare pentru a te sprijini în procesul de transformare.
Programul este ideal pentru antreprenorii care vor să scape de frica de expunere, de auto-critică, de nesiguranțele legate de interacţiunea cu clienţii, de a vinde sau de perfecționism, și care își doresc să își construiască o afacere solidă și aliniată cu valorile lor.
Cine sunt eu și de ce îți spun toate acestea?
Sunt Irina Alexandru, psiholog clinician, coach și fost profesionist cu 11 ani de experiență în domeniul dreptului concurenței. Cum ultimii 5 ani au fost petrecuți la DG COMP – achiziții și fuziuni economice, am avut ocazia să văd din interior dinamica business-urilor din diverse industrii și să interacționez cu oameni de afaceri din mai multe țări. Această experiență mi-a oferit o înțelegere profundă a provocărilor și blocajelor întâlnite în lumea afacerilor, dar și a complexității ce vine odată cu gestionarea unui business.
De ce am ales să lucrez cu antreprenori? Pentru că am văzut încă din copilărie oameni puternici care lucrau enorm, care își doreau mult să facă pasul către antreprenoriat, dar nu reușeau. Întotdeauna părea că ceva îi reține: frica de nesiguranța financiară, lipsa sprijinului în perioada de tranziție, sau credința că „în România nu reușești fără relații”. Și deși aveau potențial, resursele şi puterea lor interioară erau ascunse sub aceste frici şi poveşti.
Am fost martora perfecționismului care bloca inițiative, a lipsei de claritate care le paraliza deciziile și a auto-criticii care le șoptea că „nu sunt suficient de buni(e)”. Desigur că şi eu m-am poticnit în drumul meu către antreprenoriat de multe din aceste frici şi poveşti şi cunosc cât de devastatoare le este efectul.
Am avut însă conştientizarea că lucrul cu mine în terapie şi coaching mă poate ajuta să cresc emoţional, să schimb tipare mentale rigide şi să reuşesc să îmbrac rolul de antreprenor pe care mi-l doream foarte mult. A fost o trecere provocatoare, de la rolul de angajat cu venituri previzibile, la cel de antreprenor – un rol care necesită alinierea valorilor personale cu strategiile de business, de comunicare și networking.
Toate acestea m-au făcut să îmi doresc să ofer sprijin femeilor care simt că business-ul lor are de suferit din cauza fricilor sau a altor blocaje interne. Pentru mine a fost o călătorie lungă, dar m-a ajutat să creez un program care poate face această călătorie mai eficientă, mai scurtă pentru alte antreprenoare.
Programul şi beneficiile sale
Am creat un produs unic pentru antreprenorii în devenire sau într-un moment de cotitură. Programul constă într-o evaluare inițială a profilului tău de antreprenor, în urma căreia primeşti un Profil de Bază (6 dimensiuni) sau un Profil Extins (16 de dimensiuni) în funcţie de pachetul ales, urmată de 16 sesiuni de consiliere sau coaching.
1. Profilul psihologic al antreprenorului
Îmi dau seama că ideea de „evaluare psihologică” poate speria pe unii. De multe ori, atunci când oamenii aud de așa ceva, își imaginează scoruri care îi pun într-o lumină nefavorabilă sau etichete de care nu pot scăpa. Dar nu despre asta e vorba aici. Eu folosesc aceste teste ca pe niște instrumente care să-ți ofere claritate. Nu judecăm nimic, doar descoperim împreună cine ești ca antreprenor, punctele tale tari, dificultăţile personale şi cum le putem lucra.
Există două tipuri de profile:
1) Profilul de bază cuprinde cele 6 dimensiuni de bază pentru succesul în antreprenoriat: Adaptabilitatea, Inteligenţa Emoţională, Încrederea în Sine, Rezilienţa, Disciplina şi Luarea Deciziilor.
2) Profilul Extins cuprinde 16 dimensiuni, cele de bază plus altele, precum Inovaţia, Atitudinea faţă de Risc, Managementul Conflictelor etc., care aduc multă claritate şi o înțelegere mai profundă și detaliată asupra profilului antreprenorial.
Acestea sunt construite pe baza unui interviu şi a 4 teste științifice care, analizate împreună, oferă o imagine detaliată despre cum funcționezi în rolul tău de antreprenor, fără să te limiteze la etichete sau scoruri rigide. Profilul antreprenorial pe care îl construiesc nu este despre a te judeca sau despre a pune etichete, ci despre a te ajuta să înțelegi cine ești cu adevărat în business.
Este un instrument care îți oferă o claritate profundă, identificând atât punctele tale forte, zonele în care te confrunți cu dificultăți, cât şi cauzele profunde ale acestora pentru a putea fi lucrate în partea de consiliere.
Și acum te întrebi probabil... Ce îmi oferă acest profil?
Conștientizezi punctele tale forte și zonele care necesită îmbunătățiri: Profilul îți oferă o imagine clară asupra abilităților tale antreprenoriale, astfel încât să poți înțelege mai bine unde excelezi și unde ai nevoie de susținere.
Înțelegi mai profund blocajele care te țin pe loc: Prin profil, vei descoperi cauzele ascunse ale blocajelor emoționale și mentale care îți afectează progresul în afaceri, oferindu-ți claritate asupra a ceea ce te oprește.
Obții recomandări de intervenţie ţintite: La finalul fiecărei dimensiuni discutate primeşti recomandări ţintite, adică acele aspecte acre dacă ar fi rezolvate ai avea cel mai mare salt în business.
Îți crești încrederea în sine: Înțelegerea profundă a resurselor tale interioare și a succeselor din trecut te va ajuta să îți consolidezi încrederea în propriile abilități și să îți asumi mai multe riscuri în mod calculat.
Îți optimizezi deciziile și acțiunile: Profilul te ajută să înțelegi cum reacționezi în situații de stres și cum poți lua decizii mai informate .
Îți îmbunătățești comunicarea în relațiile profesionale: Îți vei înțelege mai bine stilul de comunicare și vei dobândi abilități pentru a gestiona mai eficient interacțiunile cu colegii, partenerii sau clienții.
Reduci autocritica și perfecționismul: Profilul te ajută să conștientizezi modul în care perfecționismul și autocritica îți influențează acțiunile, astfel încât să poți lucra pentru a-ți accepta progresul, chiar și atunci când nu este perfect.
Îți crești reziliența la provocări și stres: Înțelegi cum să-ți gestionezi emoțiile și gândurile în fața obstacolelor, ceea ce îți permite să îți menții stabilitatea și să acționezi eficient în situații dificile.
Îți dezvolți o cunoaștere de sine mai profundă: Profilul te ajută să înțelegi mai bine cum funcționezi la nivel psihologic și emoțional, oferindu-ți insight-uri valoroase despre cine ești ca antreprenor și lider.
Îți îmbunătățești motivația și claritatea obiectivelor: Vei descoperi ce te motivează cu adevărat și vei putea acționa mai eficient pentru a-ți atinge obiectivele, menținându-ți motivația pe termen lung.
2. 16 sesiuni de consiliere psihologică sau coaching
După evaluarea inițială, începe partea de consiliere propriu-zisă: 16 sesiuni de consiliere psihologică sau coaching, în care lucrăm lucrăm ţintit asupra cauzelor profunde ale blocajelor identificate, aliniat cu nevoile şi dorinţele tale.
Beneficiile tale:
- Primeşti sprijin emoțional – un spațiu sigur și susținere empatică la fiecare pas (sesiuni individuale săptămânale, acces la comunitate).
- Te imprieteneşti cu emoţiie tale – le vei putea folosi pentru a-ţi atinge obiectivele.
- Înveți 2 Tehnici puternice de gestionarea stresului – tehnici pe care le înveţi şi care rămân cu tine şi după încheierea procesului de lucru împreună.
- Descoperi resurse interioare noi – nu ştiai sau credeai că le ai.
- Îţi depăşeşti blocajele interne – ne uităm la rădăcina lor şi lucrăm pe cauzele profunde ale acestora.
- Te aliniezi cu rolul de antreprenor – de aici vei putea lua decizii mai clare, face acțiuni cu încredere, construi un business aliniat cu valorile tale.
- Ieşi mai uşor din zona de comfort – faci acele acţiuni pentru afacerea ta pe care le tot amâni sau pe care nici nu poţi să le vezi din cauza greului emoţional pe care îl aduc cu ele.
- Îți clarifici obiectivele personale și profesionale, astfel încât să știi exact pe ce drum să mergi pentru a obține succesul.
- Îți dezvolți încrederea în sine și capeți mai multă siguranță în deciziile tale, indiferent de provocările cu care te confrunți.
- Depășești perfecționismul și autocritica, învățând să te bucuri de progres și de succesul tău fără a te bloca în detalii
- Îți crești reziliența, astfel încât să poți face față provocărilor și eșecurilor fără să îți pierzi motivația.
Prin sesiuni personalizate, vom lucra pas cu pas pe ceea ce contează cel mai mult pentru tine. Începem cu gestionarea stresului – știu cât de mult te poate afecta să ai mereu acel sentiment de agitație și presiune. Vom folosi tehnici simple, dar puternice, de respirație și meditație, pentru ca tu să îți poți găsi acel loc de calm interior.
Apoi, vom explora şi vom creşte împreună resursele tale interioare – lucrurile bune pe care deja le ai, dar poate nu le-ai conștientizat până acum. Voi fi alături de tine să îți arăt cum să te sprijini pe aceste resurse și să devii mai sigură pe drumul tău.
Pe măsură ce avansăm, vom lucra la blocajele tale – acele lucruri care te fac să simți că nu te poți mișca înainte. Împreună, vom descoperi cauzele profunde ale acestor blocaje și vom lucra pentru a le depăși, oferindu-ți libertatea să iei decizii cu mai multă claritate și încredere.
Și, poate cel mai important, te voi încuraja la fiecare pas. Fiecare sesiune este un moment dedicat ție, în care primești sprijinul și ghidarea necesară pentru a fii bine cu tine – nu doar ca antreprenor, ci şi ca persoană.
În esență, lucrăm împreună ca să întărim ceea ce deja ai bun, să adăugăm resurse noi, să aducem vindecare profundă și să creăm un spațiu sigur, de susținere.
De ce acest program?
Pentru că aduce multă claritate pentru cine eşti tu în rolul de antreprenor, care sunt “cărţile” cu care vii la masa de joc a antreprenoriatului.
Pentru că vei lucra la întărirea resurselor tale interioare, crearea unora noi, pentru a putea merge să explorezi şi să lucrezi la cauzele profunde ale problemelor care te țin pe loc. Este despre a transforma fricile și nesiguranțele în oportunități reale de creștere și dezvoltare.
Pentru că este despre a găsi o cale lucrabilă de a-ți construi afacerea așa cum ți-ai dorit mereu, dar dintr-o poziție de siguranță interioară. Este despre tine și despre cum poți să îți creezi un business care să fie aliniat cu cine ești cu adevărat.
Programul este creat pentru ca tu să te simți sprijinit(ă) și înțeleas(ă) la fiecare pas. Nu contează dacă ești la început sau într-un moment dificil – îți ofer o susținere continuă pentru a-ți depăși fricile și blocajele și pentru a crea o afacere aliniată cu cine ești tu cu adevărat.
În fiecare pas din această călătorie, este vorba despre tine. Este despre a descoperi resursele interioare pe care poate nici nu știai că le ai și despre a le folosi pentru a crea o afacere care nu doar să meargă, ci să reflecte cine ești tu cu adevărat.
Impact pe termen lung Viziunea mea este să creez un spațiu sigur, unde antreprenorii pot să își depășească fricile și nesiguranțele, să își construiască afaceri autentice, aliniate cu valorile lor personale. În timp, îmi doresc ca acest program să devină un punct de referință pentru cei care vor să își dezvolte business-ul dintr-o poziție de claritate și încredere interioară. Un program pentru antreprenorii care vor să fie lideri inspirați, cu afaceri sustenabile și de succes.
Fiecare pas din această călătorie este despre descoperirea resurselor tale interioare și despre construirea unei vieți și afaceri autentice, pline de sens și succes.
Ce spun clienţii
Am avut plăcerea să o însoţesc pe Mirela într-un moment în care avea nevoie de susţinere şi mai multă claritate, pentru a-şi alinia nişa din business-ul de coaching cu ceea ce îi provoca bucurie în lucrul cu clienţii. Din profil psihologic axat pe cine este ea ca antreprenor am identificat rapid care sunt punctele ei forte, dificultăţile şi cauzele acestora – asta ne-a ajutat pe amândouă să avem mai multă claritate şi să lucrăm ţintit pe acele cauze care, dacă ar fi înlăturate, ar avea cel mai mare impact asupra business-ului său.
Cum putem lucra împreună
Ședințe 1 la 1 pentru consiliere punctuală
Ai o situație specifică care te frământă și vrei claritate acum? În ședințele 1 la 1 lucrăm pe subiecte punctuale, fie că este vorba despre luarea unei decizii importante, gestionarea unei provocări emoționale sau clarificarea unei direcții în carieră. Într-un spațiu sigur și confidențial, vom analiza problema și vom găsi soluții adaptate nevoilor tale, pentru ca tu să poți merge mai departe cu încredere și claritate.
Programul scurt:
Profilul de bază +
8 ședințe
Dacă îți dorești o abordare structurată și rapidă, acest program este pentru tine. Începem cu Profilul de bază, apoi lucrăm împreună în 8 ședințe de consiliere sau coaching pentru a interveni în acele puncte relevate de profilul tău care au maxim de impact asupra rezultatelor pe care ţi le doreşti. Este soluția ideală pentru cei care vor să facă schimbări vizibile într-un timp scurt.
Programul complet:
Profilul Extins +
16 ședințe
Pentru o transformare mai profundă, recomand acest program complet. Începem cu Profilul Extins şi continuăm cu cele 16 ședințe de consiliere sau coaching, unde vom identifica resursele tale, vom lucra asupra cauzelor blocajelor și vom stabiliza rezultatele obţinute. Acest program este dedicat celor care își doresc rezultate durabile și o evoluție reală în plan personal și profesional.
2. Discutăm despre nevoile tale și cum te pot ajuta să depășești blocajele şi să identifici soluțiile de care ai nevoie.
Fă primul pas pentru a recăpăta controlul și a construi cu încredere viitorul pe care îl dorești!
Locurile pentru programul 1 la 1 sunt limitate!
În acest moment, mai am doar 4 locuri disponibile pentru antreprenorii care vor să-și deblocheze potențialul.
Nu rata ocazia de a face primul pas către transformarea ta personală și profesională!
RO 
EN